孕34周時，一個孕婦被診斷出患有妊娠期高血壓疾病，這在產(chǎn)科領域算是比較嚴重的情況，妊娠期高血壓疾病是指在懷孕期間出現(xiàn)血壓異常升高的狀況，它可能會影響到母親和胎兒的健康，為了幫助這位準媽媽及其家庭更好地應對這一挑戰(zhàn)，我們將從以下幾個方面為她們提供一些護理建議。

一、了解妊娠期高血壓疾病的類型與癥狀

妊娠期高血壓疾病主要包括子癇前期和子癇兩種情況，子癇前期通常發(fā)生在妊娠20周后，而子癇則是在子癇前期的基礎上進一步發(fā)展，通常在妊娠晚期發(fā)生，子癇前期的常見癥狀包括但不限于：血壓升高（一般超過140/90毫米汞柱）、蛋白尿、頭痛、視覺問題等，如果出現(xiàn)這些癥狀，應立即就醫(yī)。

二、及時就醫(yī)與遵醫(yī)囑

一旦被確診為妊娠期高血壓疾病，應立即尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，并嚴格遵循醫(yī)生制定的治療方案，通常情況下，醫(yī)生可能會開具降壓藥物，如拉貝洛爾、甲基多巴等，在用藥過程中，需定期監(jiān)測血壓，并記錄血壓變化情況，以便醫(yī)生根據(jù)病情調整治療方案。

三、調整飲食習慣

對于妊娠期高血壓患者而言，合理的飲食結構是維持血壓穩(wěn)定的關鍵，建議每日攝入足夠的蛋白質（如魚、雞胸肉、豆制品），減少鹽分攝入量（每天不超過6克），多吃新鮮蔬菜和水果，補充鉀元素，限制高脂肪食物的攝入，避免過量飲酒和咖啡因，通過這些方式，有助于控制血壓水平，保障母嬰健康。

四、適當增加活動量

適當?shù)倪\動對于保持健康體重、降低血壓非常重要，孕婦可以在醫(yī)生指導下進行散步、瑜伽等輕度至中度強度的運動，但需注意避免劇烈運動或長時間站立，以免引起身體不適，保證充足的休息時間，避免過度勞累。

五、心理支持與情緒管理

妊娠期高血壓疾病不僅對孕婦本人構成威脅，也可能給家庭帶來壓力，家人之間的相互支持非常重要，除了積極面對疾病本身外，也要關注孕婦的情緒狀態(tài)，鼓勵其表達感受并尋求心理咨詢師的幫助，以緩解焦慮情緒，提高生活質量。

面對孕34周時被診斷出妊娠期高血壓疾病的情況，關鍵在于及時就醫(yī)并按照醫(yī)生指導進行規(guī)范治療與護理，通過科學合理的飲食、適量的運動以及良好的心理狀態(tài)調節(jié)，可以有效降低并發(fā)癥風險，保障母嬰安全，希望每位孕媽媽都能順利度過這個特殊時期，迎接新生命的到來。